Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2204 kcal
|
Rasva: 58,02g | Prot: 173,30g | Hh: 275,94g.
Aamiainen: Pasta Tomate Michel Big, Aceite de Oliva Extra Virgen Emigrante, Peras, Galletitas Arroz Mains, Sardina Demás Macro Michel, Auyama. Lounas: Spaghetti Michel Epifidor la Propia, Aceite de Oliva Extra Virgen Emigrante, Maíz Dulce, Pasta Tomate Michel Big , Cebollas, Morrón, Pechuga de Pollo sin Piel, Zucchini, Auyama. Päivällinen: Maní, Hojuelas de Maíz, Avena Aída Michel, Leche en Polvo Michel Conaprole, Maní, Nuthos Uvas Pasas, Banano, Manzana Roja, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen Emigrante, Champiñones Nidemar Michel, Maíz Dulce, Queso Beni Michel. Välipalat/Muut: Queso Beni Michel, Auyama, Jamón Michel Magro Cocido 360., Zanahoria, Manzana Roja. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michelljr1098
|