Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 42,15g | Prot: 47,76g | Hh: 100,21g.
Aamiainen: Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Черешня , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком, Ярче Яйцо, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес . Lounas: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , 5 Морей Горбуша Натуральная , Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Клубника, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliya 21
|