Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 65,93g | Hh: 79,59g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп Томатный, Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Rosies Овсяные Хлопья без Глютена, Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый. Päivällinen: Магнит Картофель, Инди Филе Грудки Индейки, Домашние Шедевры Капуста по-Корейски с Морковью. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|