Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 97,93g | Prot: 43,30g | Hh: 132,27g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Яичница, Ядринмолоко Сметана 20%, Петровский Батон Нарезной. Lounas: Мираторг Пельмени Домашние, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Столичное", Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|