Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 61,18g | Prot: 44,50g | Hh: 190,94g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Покрытая Белым Шоколадом , Сладкая Булочка. Lounas: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Кефир 2,5%, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Слабое Кофе с Сахаром, Котлета Свиная, Картофель Отварной, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Плавленый Янтарь, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна)6789
|