Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 39,61g | Prot: 92,23g | Hh: 125,96g.
Aamiainen: Schneekoppe Agavendicksaft, REWE Frei von Frischkäse, Яйцо, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. Lounas: Помидоры, Kaufland Passierte Tomaten, Escal Frutti di Mare, K-Classic Spaghetti. Päivällinen: K-Classic Truthahnbrust, REWE Frei von Frischkäse, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Яйцо, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. Välipalat/Muut: Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kovnersvetlana18
|