Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 62,00g | Prot: 75,00g | Hh: 215,00g.
Lounas: Silk True Almond Unsweetened, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon. Päivällinen: Wendy's Spicy Chicken Caesar Salad, Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger. Välipalat/Muut: Orville Redenbacher's Smart Pop. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shelbylynn03
|