Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 33,08g | Prot: 32,76g | Hh: 61,32g.
Aamiainen: Sadia Mortadela Defumada, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Nestlé Leite Ninho Integral, Carolina Gluck Zero, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - joaopfiorucci
|