Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
619 kcal
|
Rasva: 37,50g | Prot: 29,64g | Hh: 40,29g.
Aamiainen: Владхлеб Хлеб Афонский, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Landers Сыр Сулугуни , Зеленый Листовой Салат, Grow Food Скрэмбл. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Молочное. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|