Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 40,25g | Prot: 56,86g | Hh: 206,62g.
Aamiainen: Bubur Kacang Hijau, Sari Roti Roti Kasur Keju. Lounas: Pempek, Sup Ayam, Tahu, Daun Bawang, Garam, Kaldu Jamur. Päivällinen: Kwetiau, Air Kelapa, Pepaya. Välipalat/Muut: Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oekganteng
|