Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 51,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 69,50g | Prot: 76,56g | Hh: 175,37g.
Aamiainen: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные. Lounas: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Евразия Борщ с Говядиной. Päivällinen: Котлета Говяжья, Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Протеиновое Печенье. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katusha-81
|