Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 90,14g | Prot: 136,89g | Hh: 79,31g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Омлет с Сыром, Татарское Трио Колбаса Вареная. Aamiaisen jälkeen: Сахар. Lounas: Гречка Отварная, Молния Салат с Капустой Витаминный, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Lounaan jälkeen: Сахар. Päivällinen: Молния Салат с Капустой Витаминный, Жареная Курица (Кожу не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|