Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 28,86g | Prot: 34,67g | Hh: 143,75g.
Aamiainen: Kue Bolu, Brownies, Buah Naga. Lounas: Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Udang, Udang Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Päivällinen: Sari Roti Roti Tawar (2), Morin Selai Strawberry, Unibis Biskuit Marie Susu. Välipalat/Muut: Aice Es Krim Jagung. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|