Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 58,32g | Prot: 107,08g | Hh: 104,65g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lounas: Кофе с Молоком, Starbucks Миндальный Круассан. Päivällinen: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Творог 9%, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Light Supps Light Bar Blueberry Cheesecake, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|