Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 64,74g | Prot: 128,49g | Hh: 130,42g.
Aamiainen: Карат Сливочный Сыр Violette, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Картофель. Lounas: Макфа Спагетти Станичные , Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Päivällinen: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Русь Восточная Кукуруза Сладкая в Зернах, Полевское Сметана 15%, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Семушка Ореховая Смесь, Полевское Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияMatrosova
|