Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 74,05g | Prot: 71,15g | Hh: 176,20g.
Aamiainen: J7 Апельсиновый Сок, Активиа Биойогурт с Яблоком, Клубникой и Черникой 2,0%, Помидоры, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Савушкин Продукт Творог 3%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. Päivällinen: Fazer Чиабатта , Ностальгия Сырок Творожный из Топленого Молока с Шоколадной Крошкой 16,5%, Ермолино Хинкали Шах. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|