Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 87,61g | Prot: 89,70g | Hh: 58,53g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lounas: Абрикос, Запеканка с 🐔. Päivällinen: Запеканка с 🐔, Абрикос, Pan-Asian Кокосовое Молоко, Mote Протеиновый Коктейль . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|