Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2689 kcal
|
Rasva: 142,10g | Prot: 120,11g | Hh: 245,53g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Брынза, Семга Слабосоленая, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. Lounas: Суп рыбный холодный, Мираторг Багет Ржаной с Чесноком . Päivällinen: Киноа салат. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Бабкины Семечки Семечки, Избенка Пломбир с Изюмом в Вафлях, Яблоко, Питахайя, Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|