Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 52,62g | Prot: 127,47g | Hh: 112,46g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Пастила, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Станция Молочная Молоко 2,5%, Lavazza Crema E Gusto, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Сметана , Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Оливковое Масло, Россоя Тофу Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Минтай Филе. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Арахис, Активия Йогурт Питьевой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оксана гаммершмидт
|