Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 51,30g | Prot: 104,80g | Hh: 163,54g.
Aamiainen: Alpro Kokosmilch, Ener Bio Mandelmus Weiß, Haferflocken. Lounas: Milbona Naturjoghurt, Gurke (mit Schale), Tomaten, Alnatura Quinoa, Hähnchenbrust. Päivällinen: Olivenöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Välipalat/Muut: Wassermelone, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|