|
2022 harus bisa debut di girl band Koriya
Plus pake seifuku yg unyu
lalu chat kamu kalau udah lulus ukom
Semoga tidak meninggoy :')
wish me luck 🍀🌼
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
584 kcal
|
Rasva: 16,84g | Prot: 20,05g | Hh: 102,30g.
Aamiainen: Buah Pir. Lounas: Kecambah, Mama Suka Bon Nori Original, Tahu Kukus, Bango Kecap Manis. Päivällinen: Tahu Goreng, Buah Pir. Välipalat/Muut: Indomaret Cream Crackers. lisää...
|
|
2211 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|