Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 64,01g | Prot: 24,24g | Hh: 206,88g.
Aamiainen: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Круассаны со Сгущенкой, Ашан Сливки 20%. Lounas: Мидори Фунчоза, Лук, Морковь, Кабачок, Подсолнечное Масло, Капустный Салат. Päivällinen: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебец Бородинский, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. Välipalat/Muut: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|