Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
123 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 34,16g | Prot: 38,74g | Hh: 87,46g.
Aamiainen: Окрошка. Lounas: Котлета Домашняя, Белый Хлеб, Очаковский Квас, Окрошка, Греческий Салат. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|