Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
127,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 50,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2720 kcal
|
Rasva: 122,35g | Prot: 58,02g | Hh: 312,84g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Хайнц Соус Горчичный, Мясновъ Булочка Пшеничная для Бургера с Семенами Чиа, Колбаса Докторская. Lounas: Ашан Макароны Цветные, Хайнц Соус Горчичный, Мясновъ Сосиски Подкопченые, Зеленый Чай, Сахар. Päivällinen: Heineken Мистер Лис, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Столичные Штучки Нуга с Натуральной Клубникой, Шарлиз Печенье Нежное Суфле. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|