Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 33,02g | Prot: 79,35g | Hh: 194,39g.
Aamiainen: Абрикос, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, Фундук Фундук. Lounas: Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Тилапия, Савушкин Хуторок Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|