Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 52,52g | Prot: 67,28g | Hh: 172,18g.
Aamiainen: Кофе, Iposea Вяленые Томаты, Карат Сыр Творожный Violette, Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной, Пятерочка Чебурек. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Лайм , Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Клубника, Финик, Избенка Сырники Творожные 5%. Välipalat/Muut: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|