Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 77,26g | Prot: 106,97g | Hh: 104,33g.
Aamiainen: Valio Сливки 10%, Табрис Рогалик Полезный с Отрубями Пшеничный, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Торт Эстерхази Пп. Lounas: Bite For You Шоколад-Миндаль, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Тефтели Куриные. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Торт Эстерхази Пп, Campina Сливки Порционные, Цветная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|