Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 62,22g | Prot: 54,39g | Hh: 167,03g.
Aamiainen: Сгущенка, Блины, Сосиска, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Nestle Kit Kat Мороженое, Салат Овощной, Печень Говяжья, Запеченный Картофель. Päivällinen: Компот, Сосиска в Тесте, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|