Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 89,35g | Prot: 68,41g | Hh: 236,19g.
Aamiainen: Печенье, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло. Lounas: Огурец (с Кожурой), Морковь, Красные Вишни, Смартори Котлета Куриная Жареная. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Квас, Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная. Välipalat/Muut: Печенье, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|