|
Отпуск не прошёл бесследно, но я не о чем не жалею))))
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 88,34g | Prot: 130,27g | Hh: 146,91g.
Aamiainen: Кофе Латте, Магнит Слива, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Грецкие Орехи, Кофе. Lounas: Оливковое Масло, Maggi Соевый Соус, Шпинат, Куриная Грудка Вареная, Помидоры Черри, Barilla Макароны Cellentani. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|