Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 35,35g | Prot: 65,82g | Hh: 175,28g.
Aamiainen: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Lounas: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. Päivällinen: Gekochtes Sauerkraut, Rind-oder Fleischsoße, Bauerngut Kasselerbraten, Kartoffelbrei, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml), Thermomix Dattel-Curry-Dip, Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, GutBio Karotten, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|