Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 115,03g | Prot: 57,56g | Hh: 19,23g.
Lounas: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, Кето Конфеты с Какао, Окрошка на Сметане и Минеральной Воде, CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный. Päivällinen: Окрошка на Сметане и Минеральной Воде, Петмол Сливки 33%, Кето Конфеты с Какао. lisää...
|
|
1684 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristina-list
|