Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 27,51g | Prot: 75,21g | Hh: 151,09g.
Aamiainen: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, One Day More Schoko Müsli. Lounas: Salatgurke, Lidl Dinkelkruste, Dulano Geflügel-Pastete, Bresso Leichtgenuss, Dulano Geflügel-Salami. Päivällinen: Margarine, Champignons, Bresso Leichtgenuss, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Puten-Ministeaks. Välipalat/Muut: Süßkirschen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|