Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2014
|
107,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 55,59g | Prot: 69,27g | Hh: 185,50g.
Aamiainen: Equate Fiber Powder, Baileys Coffee Creamer - Caramel, stevia, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Lounas: ragu cheese creations creamy mozzarella sauce, Great Value Angel Hair Pasta, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Päivällinen: Subway 12" Italian BMT. Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi Throwback (Can). lisää...
|
|
2671 kcal
|
Harjoitus:
dressing - 3 minuuttia, shower - 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 16 tuntia ja 37 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pumakitten
|