Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 62,59g | Prot: 129,97g | Hh: 136,52g.
Aamiainen: Buah Pir, Greenfields Low Fat Milk, Granola Addict Granola Cranberry Honey. Lounas: Sawi Hijau, Brokoli, Wortel Bayi, Salmon Masak. Päivällinen: Alpukat, Buah Pir, Ceri Manis, Buah Kiwi, Telur, Spring Home Roti Paratha. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nanaanita06
|