Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
66,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 54,84g | Prot: 48,53g | Hh: 184,91g.
Aamiainen: Акконд Печенье Добрянка, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль. Lounas: Компот Ягодный, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Ядринмолоко Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Батон Нарезной. Päivällinen: Клубника, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|