Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 49,38g | Prot: 70,44g | Hh: 182,62g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Хлеб Черный, Гороховый Суп, Печеночные Оладьи. Päivällinen: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Фисташковый Крем», Хлеб Черный, Печеночные Оладьи, Невский Кондитер Фенька со Сливочным Вкусом. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|