Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 25,11g | Prot: 60,47g | Hh: 119,98g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Arla Protein Coconut. Päivällinen: Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Fürstenklasse Apfelkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|