Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 88,43g | Prot: 77,50g | Hh: 183,74g.
Aamiainen: Roshen Compliment Strawberry & Milk Cream, Premialle Фета, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Авокадо Хаас, Форель, Asparagus Сорговая Мука, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Словяночка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сахар, Яйцо. Lounas: Ленивые голубцы, Сушеный Инжир, Сухая или Твердая Салями, Вацак Торт Наполеон, Sierpc Сыр Королевский. Päivällinen: Огурец, Картофель, Карбонат, Куриные Котлеты. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|