Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 40,98g | Prot: 127,15g | Hh: 86,64g.
Aamiainen: Маффины Из Овсянки, Сливочный крем. Lounas: Gut & Günstig Spaghetti, Бефстроганов. Päivällinen: Chicken Breast, Суп с цукини. Välipalat/Muut: Tomatoes, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Leerdammer Leger, Edeka Erdbeeren, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|