Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 58,81g | Prot: 86,63g | Hh: 144,84g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Семенишна Молоко 2,5%, President Творожная Запеканка с Грушей. Lounas: Злато Масло Кукурузное, Молочная Речка Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гудвилл Гречневая Крупа. Päivällinen: Twix Twix, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Granmulino Рожки, Равис Бедро Куриное без Кожи . Välipalat/Muut: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Молочная Речка Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|