Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
458 kcal
|
Rasva: 10,60g | Prot: 33,81g | Hh: 58,18g.
Päivällinen: Carrefour Yaourts aux Fruits , Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais), Lidl Faux Filet , Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve). lisää...
|
|
3758 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 30 minuuttia, Ajaminen - 10 minuuttia, Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 1 tunti, Tiskaus - 15 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patrice65
|