Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 73,78g | Prot: 193,33g | Hh: 98,45g.
Aamiainen: Agama Тилапия, Maxler Ultra Whey, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Скумбрия. Välipalat/Muut: Зеленый Горошек (Замороженный), Творог 5%, Арахис, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Томатная Паста, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Кефир (Обезжиренный), Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|