Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 51,69g | Prot: 92,32g | Hh: 137,30g.
Aamiainen: Лента Молоко Топлёное 3,2%, Банан. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Уже Готово Филе Куриное Запеченое с Помидорами под Сырной Корочкой. Päivällinen: Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Välipalat/Muut: Лента Молоко Топлёное 3,2%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|