Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 64,71g | Prot: 73,76g | Hh: 89,01g.
Aamiainen: Burro di Arachidi, Wasa Thin, Conad Pesca, Esselunga Albicocche. Lounas: Delizie del Sole Piselli Fini, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Sporty Pane & Fitness. Päivällinen: Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Zucchine, Sporty Pane & Fitness, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro. Välipalat/Muut: Noci Sgusciate, Orsero Anguria, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|