Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
549 kcal
|
Rasva: 15,25g | Prot: 66,47g | Hh: 37,13g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яичный Белок, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Свежее Завтра Молоко 1%, Помидоры. Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|