Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 55,79g | Prot: 39,76g | Hh: 163,73g.
Aamiainen: Banana, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk. Lounas: Pecan Nuts , Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Baby Spinach, Kroger Fully Cooked Bacon, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette. Päivällinen: Yoplait Light Strawberry Smoothie, Tomatoes, Cucumber (Peeled) . Välipalat/Muut: Kraft Cool Whip Sugar Free, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Carrots, Watermelon . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|