Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 84,21g | Prot: 76,54g | Hh: 191,29g.
Aamiainen: Клубника, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Молоко (Цельное Молоко), Ростагроэкспорт Сметана 20%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пятерочка Багет Французский , Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Пельмени (Жареные, с Мясом). Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Черешня, Абрикосы, Овсяное Печенье. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|