Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 29,34g | Prot: 35,92g | Hh: 185,17g.
Aamiainen: Café Colado, Cuajada, Masmai Arepa de Puro Maiz Blanco, Huevo Frito sin Grasa. Lounas: Noel Galletas Ducales, Cuajada, Coca-Cola Coca-Cola . Päivällinen: Cuajada, Fruco Salsa de Tomate, Espaguetis, Coca-Cola Coca-Cola . Välipalat/Muut: Café Colado, Alqueria Leche Entera , Coca-Cola Coca-Cola . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|