Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 88,79g | Hh: 107,70g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Aguacate, Pan de Centeno, Queso Feta, Espinacas. Lounas: Starbucks Sandwich Pavo y Panela. Päivällinen: Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - holdinonyoux
|